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Etikettiert: Training

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    Wer einen Bürojob hat weiß, wie sehr das viele Sitzen den Rücken belastet. Eine unvorteilhafte Haltung, falsches Bücken sowie stundenlang kaum Bewegung kann dauerhaft den Rücken überlasten und zu gesundheitlichen...

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    Was früher als Prügeln und Kloppen abgetan wurde und kaum Ansehen genoss, ist heute die Trendsportart schlechthin. Boxen gilt als absoluter Fun-Sport und verbrennt nebenbei jede Menge Kalorien. Besonders cool:...

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    Bei der Geduld handelt es sich um eine Eigenschaft, mit der die wenigsten Menschen gesegnet sein dürften. Dabei spielt die Fähigkeit, auf etwas warten zu können, speziell im Fitness-Training eine...

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