Mein Einkaufswagen

Schließen

Recent Posts

  • Stairmaster/ Stepmill: Mit Treppensteigen zur Wunschfigur?

    Stairmaster/ Stepmill: Mit Treppensteigen zur Wunschfigur?...

    Zu dünn, zu flach, zu dick - die Gründe, warum Frauen mit ihrem Po unzufrieden sind, können vielseitig sein. Bei dem Po handelt es sich um eine echte Problemzone vieler...

    Read More
  • Proteinbomben Teil 1: Thunfisch in der...

    Protein, das auch als Eiweiß bezeichnet wird, gilt als der wertvollste Makronährstoff für sportlich aktive Frauen. Obwohl es falsch wäre, die Fitness-Ernährung rein auf Proteine zu reduzieren, sind Proteine in...

    Read More
    Proteinbomben Teil 1: Thunfisch in der Fitness-Ernährung
  • Laufen und Abnehmen: Diese Tipps helfen!

    Laufen und Abnehmen: Diese Tipps helfen!...

    Sowohl Gehen als auch Laufen sind ideale Übungen, um dauerhaft Gewicht zu verlieren und das Wunschgewicht aufrechtzuerhalten. Sie erfordern wenig Ausrüstung und können praktisch überall durchgeführt werden. Sie stärken Herz...

    Read More
  • Teil 3 - Soja Protein: Welches...

    Verschiedene Institutionen bescheinigen Menschen, die intensiv Sport treiben, einen erhöhten Proteinbedarf. Protein-Supplements in Form von Proteinpulver können eine große Hilfe dabei sein, den täglichen Proteinbedarf zu decken. Sie sind nicht...

    Read More
    Teil 3 - Soja Protein: Welches Proteinpulver ist das Richtige für mich?
  • Teil 2 - Casein: Welches Proteinpulver ist das Richtige für mich?

    Teil 2 - Casein: Welches Proteinpulver...

    Die Verwendung von Proteinpulver zählt zu den üblichsten Nahrungsergänzungen im Fitness-Sport. Dies ist nachvollziehbar, denn schließlich attestieren Experten intensiv trainierenden Sportlerinnen einen erhöhten Proteinbedarf. Dies gilt vor allem für das...

    Read More