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Etikettiert: Cardiotraining

  • Tabata Übungen für Frauen: Effektives Training für zu Hause
    Cardiotraining• Training

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    Tabata-Übungen sind eine Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT), das in kurzen, intensiven Intervallen durchgeführt wird. Die Methode wurde von Professor Dr. Izumi Tabata entwickelt, einem japanischen Wissenschaftler, der die Wirksamkeit...

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    Sep 08, 23   •  By Melanie
  • Cardiotraining• Training

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    Zu dünn, zu flach, zu dick - die Gründe, warum Frauen mit ihrem Po unzufrieden sind, können vielseitig sein. Bei dem Po handelt es sich um eine echte Problemzone vieler...

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    Jul 01, 20   •  By
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